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Como São As Provas Do Ensino à Distância?

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A performance caiu pela hora”. Um estudo publicado no periódico Journal of Sport & Exercise Psycology, em 2009, demonstrou que a música certa pode fazer você correr mais e melhor. “O tempo passa rapidamente, você ganha ritmo, diminui tua compreensão de cansaço e melhoria o humor”, ilustrou o pesquisador Costas Karageorghis.

O funcionamento dos indivíduos que foram avaliados na pesquisa aumentava quando o som obedecia a certas características, como batidas mais intensas e cadenciadas. O ultramaratonista Jorge Cerqueira, militar da Força Aérea do Rio de Janeiro, tem mais cem canções nos estilos dance, psy e trance em seu mp4. “Arrumo as músicas pela sequência em que almejo que toquem, para não atrapalhar os treinos, que são longos e em ritmo forte”, diz. Ele conta que certa vez, quando estava quase desanimando em um treino, a salvação veio pela batida de Darude, do Sandstorm.

A música é tão poderosa que alguns organizadores de provas a consideram uma espécie de “dopping”. A Utiliza Track & Field, federação de atletismo americana, por exemplo, proíbe o uso de tocadores de música portáteis em tuas corridas oficiais. O critério foi criada pra proporcionar a segurança do evento e impedir que os corredores ganhem vantagem competitiva.

O colaborar de dentista Majo Yslei Souza, de São Paulo, encontrou motivação e desânimo em uma mesma sessão de corrida com música. Edital Das Provas Da PM Sai Em Julho O Dia Estava há 7 quilômetros da minha casa e um tanto lamentoso. Fui mudando as músicas no mp3 até que chegou Elevation, do U2. Naquele instante me empolguei e pensei até em aumentar o percurso.

O defeito foi que, antes mesmo de terminar a canção, acabou a bateria do aparelho. Desanimei totalmente e peguei um ônibus de volta pra casa”, conta. No momento em que você conhece bem teu corpo humano e sabe dosar a intensidade de exercícios, programar uma playlist com músicas energéticas pode ser bastante benéfico para dar um impulso no treino, sem o risco de se machucar.

“Já iniciantes precisam ter cautela. Se por um lado as canções são motivantes, por outro existe o perigo de se motivar demais e ir dos limites”, alerta o professor Erivaldo. Como as músicas assim como levam a diferentes estados afetivos, as mais lentas conseguem causar rendimento negativo. Foi o que ocorreu com o projetista de instalações elétricas André Luiz Panetto, de São Paulo. “Não consegui criar a tempo uma playlist para uma prova de 10 quilômetros e corri ouvindo todas as músicas que estavam em meu celular, em modo aleatório. Em algum momento tocou Easy, do Faith no More. Gosto a música, mas ao ouvi-la naquela hora meu ritmo caiu bastante. Sem perceber estava quase andando”.

Certo: A mãe demorou pra vir, e o filho ficou desesperado. O pronome reto "eu" é utilizado somente na localização de sujeito do verbo. Nas demasiado circunstâncias, usa-se o pronome oblíquo "mim". Incorreto: Não há mais nada entre eu e você. Correto: Não há mais nada entre mim e você. Ambos os verbos, no momento em que indicam passagem de tempo, não ganham plural: "Não conversávamos havia 3 anos" e " Faz três anos que não nos vemos". No significado de "haver", o verbo "haver" não vai pro plural. O verbo "existir" pluraliza normalmente: "Na reunião, existiam cerca de sessenta pessoas".